こどもえんつくし(福山市)/社会福祉法人つくし会

食育通信

2020-9-29

さんかくたべをしましょう

ばらぐみさん(年長)に三角食べについてお話をしました。

三角食べをすると口の中で料理を混ぜ合わせ、味を整えてくれます。

「好きなものばっかり先に食べていない?」、

「ごはんだけ残ってない?」、「よく噛んで食べようね」と話すと

「すきなものをさきにたべとった」、「ちゃんとたべとるよ」と

子どもたちからの返事がありました。

今日の給食では

「さんかくたべするんよ」、

「よくかんでたべようね」などお友だちと一緒に

考えながら食べました。

給食を食べながら「1、2、3、、、、」と30回手で数える子もいて

とてもかわいかったです。

次の日

「おうちでもきをつけてたべたよ」、

「よくかんでたべとるよ」と教えてくれました。

咀嚼の回数が増え満腹感を感じやすくなり、栄養バランスが整い

やすくなります。

これからもいっぱい食べて大きくなろうね♬