ばらぐみさん(年長)に三角食べについてお話をしました。
三角食べをすると口の中で料理を混ぜ合わせ、味を整えてくれます。
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「好きなものばっかり先に食べていない?」、
「ごはんだけ残ってない?」、「よく噛んで食べようね」と話すと
「すきなものをさきにたべとった」、「ちゃんとたべとるよ」と
子どもたちからの返事がありました。
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今日の給食では
「さんかくたべするんよ」、
「よくかんでたべようね」などお友だちと一緒に
考えながら食べました。
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給食を食べながら「1、2、3、、、、」と30回手で数える子もいて
とてもかわいかったです。
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次の日
「おうちでもきをつけてたべたよ」、
「よくかんでたべとるよ」と教えてくれました。
咀嚼の回数が増え満腹感を感じやすくなり、栄養バランスが整い
やすくなります。
これからもいっぱい食べて大きくなろうね♬